آرشیو ماهانه

خرداد ۱۳۹۸

اسموتی نعنا و کیوی

مواد لازم اسفناج تازه 2 پیمانه موز 1 عدد کیوی 2 عدد آب سرد 1 لیوان نعناع تازه 5 تا 10 عدد دستور پخت اگر شما هم عاشق امتحان کردن نوشیدنی‌های گوناگون باشید، نمی‌توانید از لذت درست کردن انواع اسموتی‌ها با میوه‌های جذاب تابستانی یا پاییزی…

افطار های خوشمزه در کشور های مسلمان (قسمت اول)

ماه رمضان در تمامی کشور های مسلمان و مسلمانان سراسر جهان گرامی داشته می شود. در ماه رمضان تغذیه مناسب، نقش مهمی در حفظ سلامتی روزه دار دارد به همین جهت باید به آن توجه ویژه کرد. یکی از مهم ترین وعده های غذایی در ماه رمضان افطار می باشد که…

۱۰ ترفند برای اینکه امسال مطالعه بیشتری داشته باشید

مطالعه معمولا ما را یاد درس‌های مدرسه و دانشگاه می‌اندازد، شاید به همین خاطر هم است که سراغی از کتاب‌هایمان نمی‌گیریم. از طرفی روزمرگی‌های زندگی‌مان زیاد شده و کتاب اولین موردی است که از زندگی حذف می‌کنیم و به اشتباه فکر می‌کنیم…