آیا تفاوتی بین کاهش وزن آقایان و خانم ها وجود دارد؟

چرا خانم ها برای کم شدن وزنشان باید مقدار غذایشان را بسیار کم کنند در حالی که آقایان با کمی تغییر در برنامه غذایی و ورزش لاغر می شوند؟ آیا این منصفانه است؟!!
به طور متوسط آقایان نسبت به خانم ها بلندتر هستند. در نتیجه ماهیچه های حجیم تری نسبت به زنان دارند و از لحاظ متابولیکی فعال ترند. همچنین اینکه در بدن خانم ها بافت چربی بیشتر از مردان است و این بافت پایین ترین مقدار سوخت را دارد ولی باید بدانید که عضلات در مقایسه با چربی کالری بیشتری می سوزاند و این یکی از دلایل موفقیت آقایان در کاهش وزن است اما بیایید با هم ببینیم در رژیم دکترکرمانی خانم ها موفق ترند یا آقایان؟!

آیا شمام جزو کسایی هستین که هرکی هر رژیمی گرفت بگید منم میخوام؟! یادتون باشه نحوه خوردن و میزان غذاها خیلی مهمه. پس رژیمی رو بگیرین که حواسش به همه چی باشه. برای دریافت کلیک کنید.
رژیم لاغری دکتر کرمانی

نوشته آیا تفاوتی بین کاهش وزن آقایان و خانم ها وجود دارد؟ اولین بار در مجله سلامتی دکتر کرمانی. پدیدار شد.


منبع : مجله سلامتی دکتر کرمانی

مطالب مرتبط